类风湿性关节炎预防方法有哪些

　　类风湿性关节炎预防方法有哪些?类风湿性关节炎是一种比较常见的系统疾病，如果没有得到及时治疗的话会给患者的正常生活造成很大的不便。所以，大家应该做好此病的预防工作。那么，类风湿性关节炎都有哪些预防方法呢?

　　一、避免受风受寒：一部分患者发病前、疾病反复前都是有受凉、受潮等病史，这些因素在类风湿关节炎发生、发展过程中起着重要作用。春季雨水较多，也是类风湿性关节炎好发季节，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

　　二、加强锻炼，增强身体素质：患者应该经常参加体育锻炼，如：保健体操、练气功、太极拳、散步等等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力就强，很少患病，抗御风寒湿邪侵袭的能力，也比一般没有经过体育锻炼的人强得多。

　　三、预防、控制感染的发生：细菌、病菌的感染，可能是诱发类风湿关节炎发病的重要原因，部分类风湿性关节炎，是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等之后而发病的。

　　四、注意劳逸结合：要劳逸结合，活动与休息要适度，过于疲劳，人的力也会随之下降，容易引发一些疾病。

　　五、保持精神愉快：疾病发生和发展，与人精神活动状态有着密切的联系。患者保持精神愉快同样是预防类风湿关节炎的重要方面，患者要善于节制不良情绪，努力学习，积极工作，心胸开阔，生活愉快，进而使身体健康，要记住正气存内，邪不可干的道理。